Frage & Antwort mit Taiso-Initiator Erik Goertz

Taiso bietet dem deutschen Judosport die Chance neue Zielgruppen anzusprechen und das Angebot im eigenen Verein zu erweitern. Dabei ist diese Bewegungsform nicht neu erfunden worden, sondern vielmehr eine alte japanische Tradition. Initiator Erik Goertz hat sich den Fragen gestellt und erläutert die Idee dahinter. 

08.12.2020

Die traditionelle Bewegungsform aus Japan bietet jede Menge Spielraum und kann an viele unterschiedliche Zielgruppen angepasst werden. Ob koordinativ schwierige Bewegungsabläufe, schweißtreibende Kraftübungen oder einfache Entspannungstechniken, es ist für jeden etwas dabei! 

Taiso-Initiator und NWJV-Geschäftsführer Erik Goertz hat sich während des Taiso-Aktionstages in Hennef auf den „heißen Stuhl“ gesetzt und kritische Fragen beantwortet.

Erik Goertz im Gespräch

Das Ziel des Deutsche Judo-Bund (DJB) ist es, gemeinsam mit seinen Landesverbänden und Vereinen Taiso neu zu interpretieren und das „vierte Element des Judo“ als Alternative zu Yoga und Tai Chi anzubieten. Gerade in den aktuellen Zeiten gewinnen Sportarten, die sich möglichst einfach und ohne großen Aufwand in die Praxis umsetzen lassen. Taiso lässt sich gut mit einer Gruppe ohne Kontakt durchführen. In der aktuellen Zeit ein absoluter Pluspunkt. Taiso ist sehr variabel und bietet so jeden Verein neue Möglichkeiten.

Möchte ein Verein beispielsweise ein Angebot für ältere Neueinsteiger einrichten, werden zunächst Module mit einer leichten Intensität angeboten - anfangs allgemeiner ausgerichtet mit einer späteren judo-spezifischen Orientierung. Je nach Zielgruppe und motorischen Voraussetzungen können Trainer ihre Auswahl frei treffen. Die einzelnen Module umfassen einen zeitlichen Umfang von ca. 20 bis 25 Minuten und können direkt nach dem Mobilisations-Modul durchgeführt werden oder auch zum Stundenende. Weitere Informationen zu den Inhalten findet ihr im Taiso-Konzeptpapier.

Auf der Taiso-Plattform findet ihr zudem schon einige Videosnips sowie Fotos, Plakate und das Taiso-Logo zum downloaden. Taiso-Training planen und Werbung machen!