My Hajime Performance Camp mit Martyna Trajdos und Miryam Roper
Die Top-Athletinnen Martyna Trajdos und Miryam Roper bieten in ihrem My Hajime Performance Camp jungen Sportlern viele Ansätze für eine erfolgreiche Laufbahn.
"Als Leistungssportler willst du immer dein Bestes geben. Aber weißt du wirklich, was du brauchst, um dein Bestes geben zu können?", stellt Martyna Trajdos eine Motivationsfrage in den Raum. "Im MY HAJIME Performance Camp verfolgen wir einen 360°-Ansatz, der sowohl die Entwicklung körperlicher als auch mentaler Kompetenzen einschließt und gleichzeitig auf die Balance zwischen Leistungssport und anderen Lebensinhalten achtet."
Miryam Roper im Judogi des DJB...
"Denn Erfolg ist von vielen Faktoren abhängig. Es zählt nicht nur, wie sehr du dich während des Trainings und im Wettkampf anstrengst, sondern auch was du in den übrigen 18 bis 22 Stunden des Tages machst. Gemeinsam möchten wir deine leistungssportliche Karriere auf ein gesundes Fundament stellen, so dass du langfristig dein Bestes geben und deine Ziele verwirklichen kannst", umreißt Martyna Trajdos das Ziel dieses Camps.
Vom 31. Juli bis 2. August bietet sie gemeinsam mit ihrer früheren Nationalmannschaftskollegin Miriam Roper in der Sportschule Hennef jungen Sportlern vorrangig der Jahrgänge 2006-2008 interessante Tage an, die für jeden leistungssportlich interessierten Jugendlichen sicher viele Erkenntnisse bringen.
Das dreitägige Programm enthält:
- Praxis-Workshops (Smarte Zielsetzung, Wettkampfroutinen, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung)
- Prehab Screening (Bewegungs- und Körperanalyse, Feedback und individuelle Korrekturübungen)
- Kurzvorträge (Resilienz, Regeneration und langfristige Talentenwicklung)
- Motivationstalk - Unser Weg zu Olympia
- Mental Coaching
- Langhanteltraining Technikschulung
- Entspannungstechniken
- Individuelle Feedbackgespräche
- Freizeitaktivitäten wie Judo, Schwimmen, Beachvolleyball
Alle weiteren Informationen zu den Teilnahmenbedingungen, Kosten etc. findet ihr in der Ausschreibung.
Die beiden Top-Athletinnen bieten einen exklusiven DJB-Gutschein mit dem Code DJB50 an, mit dem die Teilnehmenden unter Angabe des Codes 50 € Rabatt erhalten.
Melde Dich jetzt per Email an myhajime@gmx.de für das MY HAJIME Performance Camp an!