Trainieren wie die Judostars!

Maike Ziech in Aktion

Mit speziellem Trainingszubehör lassen sich die judospezifischen Einheiten noch effektiver gestalten. Im DJB-Shop erhaltet ihr Springseil, Turbo Tubes und Co zu einem Top-Preis. Nutzt die Trainingsvideos des Deutschen Judo-Bundes (DJB) für ein abwechslungsreiches Training zu Hause.

17.11.2020

Auf der Video-Plattform https://djb.dokume.net/ zeigen unsere Top-Athleten, was mit Trainingsgeräten wie den Turbo Tubes möglich ist.

Heute zeigen euch Nationalmannschaftsathleten Maike Ziech, Miriam Schneider, Alexander Wieczerzak und Eduard Trippel komplexte Eindrehbewegungen:

Weitere Trainingsvideos findet ihr unter https://djb.dokume.net/ 

Die Zugseile können zu zweit genutzt werden oder auch alleine. Hierfür müsst ihr ein wenig kreativ werden und die Türklinke oder einen anderen Gegenstand in eurer Wohnung nutzen. Zugseil befestigen und los geht eure „Judo at home“-Trainingssession!

Der Zugseile sind die perfekte Ergänzung zum normalen Judotraining und einfache Eindrehbewegungen oder andere Zugübungen werden dadurch auf ein neues Level gehoben. Durch die intensive Belastung beim Widerstandstraining mit den Zugseilen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig effektiv trainiert. Durch regelmäßiges Training kann die Aktionsgeschwindigkeit signifikant gesteigert werden. 

Die kleinen, aber effektiven Trainingsgeräte bieten einen absoluten Mehrwert für euer Training! Und das Beste: Es ist keine Montage erforderlich und die robusten und langlebigen Zugseile sind sofort einsatzbereit. Neben den Zugseilen findet ihr im DJB-Shop weitere nützliche Trainingsgeräte, Masken und andere tolle Artikel. 

Trainingsgeräte und vieles mehr im DJB-Shop...

Wenn ihr euch mit mehreren Trainingsgeräten ausstatten wollt, sind die Hajime-Bags das Richtige für euch. Diese gibt es in unterschiedlichen Ausführungen:

Sichert euch ein Zugseil oder Hajime Bag und trainiert zu Hause wie die Nationalmannschaftsathleten!