Fit mit Coach Vennekold
Lukas Vennekold bringt ab sofort geballte Athletik-Kompetenz in die Kanäle des DJB.
Mit dem neuen Format „Coach Vennekold – Ippon Athletics“ liefert der Deutschen Judo-Bund (DJB) gemeinsam mit Lukas Vennekold regelmäßig Fitness- und Performance-Content für die gesamte Judo-Community – praxisnah, verständlich und direkt umsetzbar.
Als ehemaliger Nationalmannschaftskämpfer, Athletiktrainer und Trainingswissenschaftler verbindet Lukas Vennekold Wettkampferfahrung mit fundiertem Know-how. Sein Ziel: Judoka aller Leistungsstufen dabei unterstützen, stärker, schneller, stabiler und verletzungsresistenter zu werden.
Im Fokus stehen praxisnahe Inhalte, die sich direkt in den Trainingsalltag integrieren lassen.
Das Format richtet sich an Judoka im Breiten- und Leistungssport ebenso wie an Trainer, sportaffine Jugendliche sowie Athleten anderer (Kampf-)Sportarten. Ziel ist es, athletische Kompetenz nachhaltig zu stärken und die Trainingsqualität auf allen Ebenen weiterzuentwickeln – ohne den Fokus ausschließlich auf den Leistungssport zu legen. Vielmehr sollen alle profitieren, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit gezielt verbessern möchten.
In den Beiträgen stehen judo-spezifische Übungen ebenso im Fokus wie athletische Grundlagen für Kraft, Stabilität, Explosivität und Beweglichkeit. Ergänzt wird das Angebot durch praxisorientierte Profi-Tipps aus dem internationalen Wettkampfsport, Impulse zu Ernährung und Regeneration sowie Einblicke in aktuelle Trainingsformate wie HYROX und funktionelles Performance-Training. Perspektivisch sollen zudem aktuelle Top-Athletinnen und -Athleten eingebunden, die ihre persönlichen Routinen und Erfahrungen teilen.
„Coach Vennekold – Ippon Athletics“ wird regelmäßig auf den Social-Media-Kanälen des DJB sowie auf den Kanälen von Lukas Vennekold ausgespielt. Weitere Informationen und alle aktuellen Inhalte finden sich auf folgenden Plattformen:
- Instagram DJB: https://www.instagram.com/judo_germany/
- Tik Tok DJB: https://www.tiktok.com/@judo_germany
- YouTube DJB: https://www.youtube.com/deutscherjudobund
- Instagram Lukas Vennekold: https://www.instagram.com/lukasvennekold/
- YouTube Coach Vennekold: https://www.youtube.com/@CoachVennekold
- Ippon Athletics: https://ippon-athletics.fitr.training/t/Coach-Vennekold/
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