Taiso-Aufbaukurs 2026 in Maintal
Am vergangenen Wochenende trafen sich engagierte Judoka sowie Trainerinnen und Trainer in Maintal zum Taiso-Aufbaukurs 2026.
Ziel war es, bestehende Kenntnisse zu vertiefen und neue Impulse für die Trainingsarbeit in den Vereinen zu gewinnen. Der Lehrgang bot eine ausgewogene Mischung aus theoretischen Grundlagen, praktischen Übungsformen und gemeinsamer Auswertung.
Nach der Anreise begann das Wochenende mit einer kurzen Begrüßung und organisatorischen Hinweisen. Direkt im Anschluss folgten erste theoretische Einheiten zu Trainingslehre, Kursplanung und Zielgruppenarbeit.
Ein besonderer Schwerpunkt lag auf den Bewegungsformen Seiryoku zen’yō kokumin taiiku sowie Sōtai dosa – Jū shiki. In mehreren Einheiten wurden die Abläufe detailliert analysiert, praktisch erarbeitet und gemeinsam reflektiert. Dabei wurde deutlich, wie entscheidend Präzision, Körpergefühl und eine methodisch saubere Vermittlung für diese grundlegenden Taiso-Elemente sind.
Ergänzend standen Themen wie Beweglichkeits- und Faszientraining sowie aktives und passives Dehnen auf dem Programm. Auch Atem- und Entspannungstechniken wurden vermittelt. Ein weiterer Baustein war das sogenannte Bewegungssehen, bei dem die Teilnehmenden lernten, Bewegungsabläufe gezielt zu analysieren und Fehler zu erkennen.
Trotz der intensiven Arbeit auf der Matte herrschte während des gesamten Wochenendes eine offene und positive Atmosphäre. Neben konzentriertem Training blieb ausreichend Raum für Austausch und gemeinsame Gespräche.
Die neue Taiso-Kollektion von IPPONGEAR 
Im Rahmen des Lehrgangs wurde zudem die enge Zusammenarbeit mit dem DJB-Ausrüster IPPONGEAR sichtbar: Gemeinsam wurde eine neue Taiso-Kollektion entwickelt, die zeitnah auf der Taiso-Seite verfügbar sein wird.
Zum Abschluss erhielten die Teilnehmenden eine Gruppenaufgabe zur Entwicklung konkreter Kurskonzepte. In Kleingruppen wurden Trainingsinhalte erarbeitet und auf unterschiedliche Zielgruppen abgestimmt:
- Kinder und Jugendliche
- Eltern und erwachsene Anfänger
- Breitensportler und Wiedereinsteiger
- Aktive Athleten und Leistungssportler
Neben den Inhalten wurden auch Aspekte wie Ansprache der Zielgruppe, Organisation sowie besondere Anforderungen berücksichtigt.
Am Sonntag präsentierten die Gruppen ihre Ergebnisse. In der gemeinsamen Auswertung wurden die Konzepte diskutiert und weiterentwickelt, sodass zahlreiche praxisnahe Ideen für die zukünftige Trainingsarbeit entstanden.
Der Taiso-Aufbaukurs 2026 bot damit nicht nur eine intensive fachliche Weiterbildung, sondern auch eine wertvolle Plattform für Austausch, gemeinsames Lernen und neue Impulse für die Vereinsarbeit.