Taiso – das 4. Element des Judo
In Köln fand am vergangenen Wochenende ein Aufbaukurs für Taiso statt.
Birgit Arendt
Nach mehreren Basiskursen fand nun der zweite Aufbaukurs für Taiso in Köln statt. Die 24 Teilnehmer und die Referenten Jenny Frey, Helene Weinmann und Normen Großer-Koch trotzten den sehr heißen Temperaturen mit sehr viel Engagement und Begeisterung.
Faszien- und Muskellängen-Training, Zielgruppenanalysen und vor allem Bewertungskriterien für das Wahlfach Taiso in Dan-Prüfungen standen auf dem Programm. Aber auch die Taiso-Kata Seiryoku zen'yo kokumin taiiku, aus der neben der ersten Gruppe, der Tandoku dosa, auch die nächste Gruppe, die Ju shiki erarbeitet wurde. Das sind zehn Techniken in Anlehnung an die Ju no kata. Diese Themen haben die Referenten alle sehr fundiert und in der Tiefe vermittelt.
„Die Teilnehmer haben alle an diesem unfassbar heißen Wochenende total gut durchgezogen. Natürlich haben wir viele Trinkpausen gemacht und die körperlichen Anstrengungen moderat gehalten, aber wir waren sehr beeindruckt, wie alle durchgehalten haben“, ist Jenny Frey begeistert von der Motivation und dem Fleiß aller Teilnehmer.
Sie freut sich, dass das Thema Taiso gut ankommt. „Es ist schön zu sehen, dass Taiso sich weiterentwickelt und auch in vielen Vereinen weiter aufgebaut wird.“
Die Teilnehmer äußerten sich unisono, dass sie sehr positiv überrascht sind, was alles in Taiso drin ist und wie gut man das fürs Training nutzen kann. Taiso ist schon lange aus der Gymnastik-Ecke herausgekommen.
Zum zweiten Mal sind bei diesem Kurs auch belgische Judoka dabei gewesen. Sie nehmen dieses Angebot gerne an und tragen Taiso auch in die belgischen Vereine.
Im kommenden Jahr wird es nun die dritte Stufe der Taiso-Kurse geben. Viele der Teilnehmer haben schon ihre Vorfreude auf den Vertiefungskurs geäußert.
„Eine Gruppe ist immer nur so gut wie ihre Referenten – und diese waren einfach top“, sagt Teilnehmer Josef Horcher mit großer Begeisterung über das Wochenende.