Zeitplan

Über die Woche verteilt erhaltet ihr hier alle Informationen zum Zeitplan und zum Programm. Schaut also auf jeden Fall immer hier vorbei, denn es wird in der Zeit vom 03.08.-07.08.2020 jeden Tag etwas Neues zu entdecken geben. Jeweils am Vorabend gibt es das Programm für den Folgetag.


DANKE

Wir möchten uns recht herzlich für eure Teilnahme bei Judo&More bedanken.

Allen Teilnehmenden der Live-Events senden wir ein Judo-Mäntelchen und eine Judo&More@home Urkunde zu.

Vielen Dank für die Teilnahme auch am Judo-Tanz und der Wochenaufgabe, ein kleines Video dazu ist hier zu finden.

Wir hatten sehr viel Spaß mit euch bei Judo&More@home. Dennoch hoffen wir sehr, euch nächstes Jahr wieder in Lindow begrüßen zu dürfen!

 


Freitag

Training 17:00 Uhr

  • Heute gibt es das Live-Training mit Sven Helbing
    Meldet euch über doo bis 15:00 Uhr an und trainiert gemeinsam mit Sven und den anderen Judo&More@home Teilnehmenden.
    Anmeldung: https://doo.net/veranstaltung/53552/buchung

    Wichtiger Hinweis: 
    Die Teilnehmerinnen müssen für Unfall- und Haftpflichtversicherung selbst Sorge tragen; Veranstalter und Ausrichter übernehmen keinerlei Haftung. Mit der Meldung zu dieser Veranstaltung erklären sich die Teilnehmer/innen mit der elektronischen Speicherung ihrer persönlichen Daten und Bildern und deren Veröffentlichung in Aushängen, im Internet und in sonstigen Publikationen zur Organisation des Verbands- und Sportbetriebes des DJB einverstanden. Dies gilt auch für die Untergliederungen des DJB und übergeordnete Institutionen. Mit der Anmeldung bestätigen minderjährige Teilnehmer/innen, dass die Einwilligung zur Teilnahme durch die/den Erziehungsberechtigen vorliegt. Ebenso erkennen die Teilnehmer/innen die Datenschutzordnung des Deutschen-Judo-Bundes e.V. uneingeschränkt an (https://www.judobund.de/datenschutz/).

 

Schnitzeljagd

 

 

Viel Spaß an Tag 5 von Judo&More@home

 


Donnerstag

Training

  • 100, 100, 100 mit Wolfgang Albach
     

 

Judo-Quiz

  • Teste dein Judo-Wissen beim virtuellen Judo-Quiz, zu finden unter: testmoz.com/4673542
    Du willst wissen wie das Judo-Wissen in deinem Verein ist? Dann teile dein Ergebnis mit deinen Vereins-Kameraden.

 

 

Viel Spaß an Tag 4 von Judo&More@home

 


Mittwoch

Training 09.00 Uhr

  • Heute gibt es ein morgendliches Live-Training mit Miryam Roper
    Meldet euch über doo bis 07:00 Uhr an und trainiert gemeinsam mit Miryam und den anderen Judo&More@home Teilnehmenden
    Anmeldung: https://doo.net/veranstaltung/53552/buchung

    Wichtiger Hinweis: 
    Die Teilnehmerinnen müssen für Unfall- und Haftpflichtversicherung selbst Sorge tragen; Veranstalter und Ausrichter übernehmen keinerlei Haftung. Mit der Meldung zu dieser Veranstaltung erklären sich die Teilnehmer/innen mit der elektronischen Speicherung ihrer persönlichen Daten und Bildern und deren Veröffentlichung in Aushängen, im Internet und in sonstigen Publikationen zur Organisation des Verbands- und Sportbetriebes des DJB einverstanden. Dies gilt auch für die Untergliederungen des DJB und übergeordnete Institutionen. Mit der Anmeldung bestätigen minderjährige Teilnehmer/innen, dass die Einwilligung zur Teilnahme durch die/den Erziehungsberechtigen vorliegt. Ebenso erkennen die Teilnehmer/innen die Datenschutzordnung des Deutschen-Judo-Bundes e.V. uneingeschränkt an (https://www.judobund.de/datenschutz/).

 

Leckeres Essen

  • Ein leckeres Judo-Rezept hat DJB-Juniorteamerin Kristin am Mittwoch für euch.
    Mit diesem Rezept bekommt ihr nicht nur Power für euer Training, sondern versorgt auch euren Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen. Einfach und schnell gemacht. 
  • Rezept: 
    • 200g Skyr
    • Einige Soja/Haferflocken

    • 5 Walnüsse 

    • 15 g Kürbiskerne

    • 20g Heidelbeeren

    • Einige Mandeln

    • Etwas Zartbitterschokolade (85%)

      Das Rezept ist in der Menge variabel, aber mit diesen Angaben bekommt ihr das perfekte Judo-Gürtel-Müsli hin. Fallen euch noch andere bunte, gesunde Farben für euer Müsli ein? Oder habt ihr ein anderes Judo-Gericht?

      Judo-Gürtel-Müsli


      Judoka-Müsli

 

Akrobatik

  • Judorobics mit Michael Weyres

 

 

Viel Spaß an Tag 3 von Judo&More@home

 


Dienstag

Training 17.00 Uhr

  • Heute gibt es ein Live-Training mit Thomas Kessler
    Meldet euch über doo bis 15:00 Uhr an und trainiert gemeinsam mit Thomas und den anderen Judo&More@home Teilnehmenden
    Anmeldung: https://doo.net/veranstaltung/53552/buchung

    Wichtiger Hinweis: 
    Die Teilnehmerinnen müssen für Unfall- und Haftpflichtversicherung selbst Sorge tragen; Veranstalter und Ausrichter übernehmen keinerlei Haftung. Mit der Meldung zu dieser Veranstaltung erklären sich die Teilnehmer/innen mit der elektronischen Speicherung ihrer persönlichen Daten und Bildern und deren Veröffentlichung in Aushängen, im Internet und in sonstigen Publikationen zur Organisation des Verbands- und Sportbetriebes des DJB einverstanden. Dies gilt auch für die Untergliederungen des DJB und übergeordnete Institutionen. Mit der Anmeldung bestätigen minderjährige Teilnehmer/innen, dass die Einwilligung zur Teilnahme durch die/den Erziehungsberechtigen vorliegt. Ebenso erkennen die Teilnehmer/innen die Datenschutzordnung des Deutschen-Judo-Bundes e.V. uneingeschränkt an (https://www.judobund.de/datenschutz/).

Bingo

  • Macht bei euch im Verein das Vereins Bingo, so kannst du herausfinden wie gut du deinen Judo-Verein kennst. Am meisten Spaß macht das Spiel mit einem oder mehreren Mitspielern/innen. Ziel ist es die Fragen in den Bingo-Kästchen zu beantworten, Kannst du drei Kästchen in einer Reihe ausfüllen (vertikal, horizontal oder diagonal) hast du ein Bingo und gewonnen. Rufe dann laut „Bingo!“. Danach kannst du trotzdem noch weiter rätseln und recherchieren.

 

Viel Spaß an Tag 2 von Judo&More@home

 


Montag

Judo&More@home geht los

Begrüßung durch Bundesjugendleiterin Jane Hartmann

Aufwärmen

  • Judo-Tanz

    Eure Aufgabe: Erlernt die Schrittreihenfolge vom Judo-Tanz oder gestaltet euren eigenen kleinen Judo-Tanz. Euer Video sendet ihr unter Angabe eures Namen, Alter und Judovereins an eschick(at)judobund.de (Betreff: J&M Judo-Tanz) Einsendeschluss ist Freitag, der 07.08.2020. Alle Einsendungen werden auf der DJB Homepage und in den Social Media Kanälen veröffentlicht.

    Wichtiger Hinweis:
    Mit Beteiligung an der Aktion bestätigst Du, dass alle Rechte am Video bei Dir liegen, dass keine Rechte eventuell abgebildeter Personen verletzt werden und dass Du automatisch einer honorarfreien Veröffentlichung unter Deinem Namen, Alter und Judoverein auf den Kanälen des DJB zustimmst. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
    Mit der Zusendung bestätigen minderjährige Teilnehmer/innen, dass die Einwilligung zur Teilnahme durch die/den Erziehungsberechtigen vorliegt.


Zum Tutorial geht es hier lang >> https://www.youtube.com/watch?v=D3uUql7iDko&t=35

 

Bring Sally Up        

  • 3x Sally-Training mit Michael Weyres zum Lied: „Flower“ von Moby

 

 

 

Viel Spaß an Tag 1 von Judo&More@home!