Altersübergreifendes Patenschaftstraining
Klein, groß, alt, jung – bei uns trainiert jeder mit jedem. Das altersübergreifende Patenschaftstraining ist eine besondere Form des gemeinsamen Trainings.
An ausgewählten Samstagen wird ein eineinhalb- bis zweistündiges Training für alle Altersklassen und Leistungsniveaus angeboten.
Das Ziel ist der Austausch zwischen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, zwischen Wettkämpfern und Anfängern. Die Jüngeren profitieren von den Älteren, Einsteiger lernen von Erfahrenen – und umgekehrt. Denn auch erfahrene Judokas können von den Impulsen der Einsteiger oder den jüngeren Trainingspartnern profitieren. Die erfahreneren Teilnehmer übernehmen dabei eine Art Patenschaft und tragen Verantwortung für die Jüngeren.
Miteinander trainieren
Alle Alters- und Leistungsgruppen stehen gemeinsam auf der Matte. Diese Form des Trainings fördert die zehn Judo-Werte des Deutschen Judo-Bundes auf besondere Weise. Mut ist gefragt, wenn Einsteiger oder junge Judokas mit erfahrenen Partnern üben. Hilfsbereitschaft zeigt sich, wenn die Erfahrenen als Uke fungieren. Und Respekt bedeutet, die Leistung der jüngeren oder körperlich unterlegenen Trainingspartner anzuerkennen.
Voneinander lernen
Erfahrene Judokas übernehmen die Rolle eines Bewegungsvorbildes. Größere passen ihre körperliche Überlegenheit an ihre Partner an. Fortgeschrittene achten auf saubere Techniken und ermöglichen den weniger erfahrenen Judokas positive Bewegungserfahrungen. So trägt jeder dazu bei, dass im Training ein Austausch auf Augenhöhe entsteht.
Das Patenschaftsprinzip
Das wiederkehrende Training stärkt nicht nur die technischen Fähigkeiten, sondern auch das Zugehörigkeitsgefühl im Verein. Die Idee: Erfahrene Judokas stehen als feste Ansprechpartner für die weniger Erfahrenen bereit. Auf diese Weise können sich langfristige Trainingspatenschaften entwickeln, die Barrieren zwischen Altersklassen, Leistungsniveaus und Gruppen abbauen.
Gestaltung und Inhalte des Trainings
Die Termine werden über Newsletter, Aushänge und im Training selbst bekanntgegeben. Jedes Patenschaftstraining hat einen eigenen Schwerpunkt. Der Ablauf ist klar strukturiert:
- gemeinsames spielerisches Aufwärmen
- Hauptteil mit thematischem Schwerpunkt
- Randoris oder randoriähnliche Formen mit Patenrolle der Erfahrenen
- spielerischer Abschluss
Zu besonderen Anlässen werden die Trainings angepasst, zum Beispiel als Familientraining mit Eltern, Randori-Edition oder Sommerferienprogramm.
Stärkung des „Wir-Gefühls“
Das altersübergreifende Patenschaftstraining bietet allen Mitgliedern die Möglichkeit, andere Judokas aus unterschiedlichen Gruppen kennenzulernen und gemeinsam zu trainieren. So entsteht ein vertrauter Rahmen, der das „Wir-Gefühl“ stärkt und den Verein nachhaltig zusammenwachsen lässt.
Alle Informationen zusammengefasst gibt es im Konzeptpapier:
Kontakt und Information
Stefan Freitag
Sportwart Judo-Team Bruchsal e.V.
Internet: www.judo-team-bruchsal.de
Email: info@judo-team-bruchsal.de
Telefon: 0176-46555061