Athletintraining
Judo ist mehr als nur ein Sport – es ist ein Kampf um Dominanz und technische Perfektion. Es geht darum, den Gegner kraftvoll auf die Matte zu schicken und jede Situation souverän zu meistern. Aus diesem Grund wurden in enger Zusammenarbeit die speziellen FLEXVIT Bänder für Judoka entwickelt.
Simon Schnell, der leitende Athletiktrainer des DJB, hat mit FLEXVIT eine Trainings-Serie kreiert, bei der Du nicht nur Deine Wurftechniken verbessern, sondern Deinen gesamten Körper durch das PAT-Prinzip (Prepare-Activate-Train) aufwärmen und kräftigen kannst.
Mit dabei sind Top-Athleten wie: Anna-Maria Wagner, die ihre Flexibilität und Technik mit den Bändern verfeinert, Alina Böhm, die beweist, dass Explosivität und Stärke Hand in Hand gehen und Vincent Wieneke, der zeigt, wie man in allen Bewegungsphasen einer Wurftechnik Kraft und Geschwindigkeit verbessern kann.
Und das Beste? Du trainierst mit denselben Tools, die unsere Kaderathleten auf dem Weg zu den Olympischen Spielen nutzen - Qualität und Innovation, die Dich weiter nach vorne bringen! Perfekt fürs Training und zur Wettkampfvorbereitung!
In dieser Playlist wird dir gezeigt, wie Du mit FLEXVIT Bändern ein Judo-spezifisches Athletiktraining ausführst:
Weitere Informationen erhaltet ihr unter https://flexvit.band/pages/judo-training-flexvit-baender. Mit dem Code DJB15 bekommt ihr zudem im Online-Shop von FLEXVIT 15 % Rabatt auf alle Sparring-Bänder.
Das gesamte DJB-Athletikkonzept bietet konkrete Umsetzungsschritte für die athletische Ausbildung von Nachwuchsathleten im deutschen Judosport. Anhand von konkreten Zielvorgaben, Trainingsmethoden und -inhalten geben wir allen Trainern einen systematischen Trainingsbaukasten für den langfristigen, athletischen Leistungsaufbau an die Hand.
Alle Informationen dazu samt detaillierten Konzeptionen findet ihr unter https://www.judobund.de/wettkampfsport/kaderinformationen/wettkampf-und-trainingskonzeptionen.